שגרת טיפוח אנטי אייג'ינג מומלצת לקיץ

עם בוא הקיץ הישראלי הלוהט, בואי נדבר על שגרת טיפוח אנטי אייג'ינג.

מה זה אנטי אייג'ינג?

תחום האנטי אייג’ינג מהאספקט הדרמטולוגי שלו נחשב לאחד מהתחומים הנחקרים ביותר בעשורים האחרונים. הוא עוסק בכל מה שנוגע להאטת קצב הזדקנותו הטבעי של העור באמצעות טיפוח נכון, מתוך המטרה לצמצם את נזקי הזמן ככל שניתן, ולהעניק (גם למי מאתנו שלא זכו לגנטיקה משובחת ונטולת-קמטים עד לגיל המבוגר) עור בריא וחלק.

על אף שעדיין לא נמצאה הנוסחה שתעצור לגמרי את השפעת הזמן על העור (או, לחילופין, תחזיר את העור אחורה למצבו שהיה לפני מספר עשורים), ישנם לא מעט דברים שאותם ניתן לעשות גם באמצעים ביתיים או זמינים, על מנת להפוך את העור לחלק, צעיר ובריא יותר.

אין גיל שהוא צעיר מידי בכדי להתחיל בטיפוח עור הפנים

על אף החשיבה הרווחת, עיסוק בטיפוח עור הפנים ובתהליכי האנטי אייג’ינג השונים אינו נחלתם הבלעדית של בנות ובני הגיל השלישי. קרני השמש היוקדות, בשילוב עם שגרת החיים העמוסה שלנו כאן בישראל, דורשות מאתנו לחשוב על הגנה וטיפול בעור הפנים כבר בגיל שהוא הרבה יותר צעיר מאשר במקומות אחרים בעולם. שכן, בניגוד לאחרים, הקמטוטים, כתמי הפיגמנטציה, הכהויות מתחת לעיניים ועוד תופעות נוספות שעלולות להיות תוצאה ישירה של החיים כאן, דורשים מאתנו להתמקד בטיפוח אנטי אייג'ינג כבר בשנות ה-20 לחיינו.

טיפוח נכון מתחיל בהבנת תהליכים

אנו מתייחסים לאנטי אייג'ינג כאל "האטה" של תהליכים כאשר אנו למעשה רוצים להימנע או מגורמים היכולים להזיק לעור שלנו ולהאיץ את הזדקנותו כמו רדיקלים חופשיים, דלקות, נזקי שמש ועוד.

יש מגוון גדול של חומרי גלם מעולים ומוצרי הטיפוח הטבעיים לעור, אשר יכולים לסייע לכם בהאטה של הזדקנות העור והיא לא צריכה להיות יקרה או מסובכת כאשר בכל מה שקשור בטיפוח אנטי אייג'ינג נרצה שפע של לחותנים, נוגדי חמצון וחומרים נוגדי דלקת.

בלי קשר לסוג העור, כל שגרת טיפוח נכונה מתחילה בניקוי

ניקוי יום יומי של שאריות איפור, אבק, זיהום אויר, עשן סיגריות  - מזיקים מאוד לעור שלנו ועלינו להסיר אותם מעורנו בסוף כל יום ולרענן אותו. השתמשי במוצרים עדינים שמנקים אך לא מייבשים. ניתן להסיר בקלות את האיפור עם שמן שקדים מתוקים או מסיר איפור טבעי ולנקות את עור הפנים כולו עם שמן הידרופילי

פילינג. אני מאוד ממליצה לעשות פילינג פעם – פעמיים בשבוע במטרה להסיר את תאי העור המתים ויש לכך חשיבות גדולה בשגרת הטיפוח שלך, מי שמשתמשת בפילינג מכני (גרגרים) על בסיס שבועי רואה תוצאות. העור נקי יותר וחלק יותר ומקבל בצורה טובה יותר את החומרים הנמרחים עליו.

תוכלי להשתמש בפילינג חומצות טבעי עם חומצת פירות טבעית המכילה אלפא בתא הידרוקסי טבעי המסירה את השכבה העליונה של העור בעדינות או לבחור לך כל פילינג אחר המתאים לסוג עורך מהמדריך השלם להכנת פילינגים.

מסכה. למסכה תפקיד של ספיחת רעלים וכיווץ או מנגד הזנה. ספיחת רעלים מהעור זה תהליך חשוב במלחמה ברדיקלים חופשיים ואנטי אייג'ינג. השתמשי בחימר המתאים לסוג עורך ושלבי בו אקסטרקטים עם נוגדי חמצון חזקים במיוחד כמו אקסטרקט אקסטרקט אסאי ואקסטרקט קפה

לחות והזנה. קרם הלחות הוא סופר חשוב בעיקר בעידן בו אנו חיים כאשר האוויר מלא ברעלים והשמש תורמת את נזקיה המצטברים לעור. מטרת קרם אנטי אייג'ינג היא לא רק להגן על העור מפני איבוד לחות מהעור אלא גם להגן בפני נזקים של גורמים חיצוניים ולתרום למראה שלו ולכן כשאנחנו מדברות אנטי אייג'ינג חשוב במיוחד שבקרמי פנים שלנו יהיו שפע של נוגדי חמצון וחומרים פעילים התורמים לשיפור מראה העור.

אם את מכינה לעצמך את הקרם פנים שלך - חשוב שתשלבי בו ויטמין C, ויטמין E , אקסטרקטים עשירים בנוגדי חמצון כמו אקסטרקט תה ירוק, אקסטרקט אסאי, אקסטרקט קפה וחומרים פעילים כמו פפטידים וחומצה היאלרונית ננו. הנה רעיון לסרום עם חומצה היאלרונית https://youtu.be/U2FVx-FOeRQ

סרומים / שמנים. יש כל כך הרבה שמנים נפלאים העשירים בנוגדי חמצון ומגוון חומרים נפלאים אחרים שניתן להגדיר אותם כשמנים אנטי אייג'ינג. ואני מאוד אוהבת שמנים. אפשר לשלב אותם לתערובת / סרום ולהוסיף עוד חומרים כמו הסרום אנטי אייג'ינג הזה https://youtu.be/oT7SBaW91rw או להכין לעצמך סרום ויטמינים לסוף יום כמו זה https://youtu.be/bm16dt6IS-w או להשתמש בשמנים ככה כפי שהם, מתחת לקרם או בסיום יום לאחר ניקוי העור. השמנים שאני ממליצה עליהם לטיפולי אנטי אייג'ינג בקיץ הם שמן אסאי, שמן זרעי תאנים, שמן זרעי צבר, שמן זרעי דובדבנים, ושמן זרעי מלפפונים.,

חשיפה לא מבוקרת לשמש. אני יודעת שזה קשה. במיוחד אנחנו הישראלים, משוגעים על שמש. אך חשוב לזכור ששמש היא אויב מספר אחת של העור שלנו. היא פוגעת ישירות במבנה הקולגן וגורמת לצניחת עור, קמטים וכן היא גורמת לכתמים וחבל על כל עבודת הטיפוח והשימור שאנו מנסות לעשות ברמה היום יומית. אם אינך מכירה את המאמר שלי על קרמי הגנה אני ממליצה לך לקרוא אותו

לסיכום שגרת טיפוח אנטי אייג'ינג –

בבוקר – מרחי קרם אנטי אייג'ינג עשיר בנוגדי חמצון, לחות וחומרים מתקדמים

בערב – נקי את העור משאריות לכלוך ואיפור, מרחי סרום שמנים אנטי אייג'ינג עשיר או תערובת שמנים לבחירתך

פעם בשבוע – עשי פילינג ומסיכה.

הקפידי על מחשיפה מבוקרת לשמש.

שתי המון מים :-)

אהבתם את המאמר? מוזמנים לשתף עם החברים (תודה מראש :-)).

רוצים להתחיל לרקוח אבל לא בטוחים מאיפה להתחיל? מרגישים שאתם הולכים לאיבוד בין כל המאמרים, הידע והאפשרויות ולא יודעים במה נכון לכם לבחור ולמה?

אני רוצה להזמין אתכם לשיחת ייעוץ בטלפון 054-3240140 או לפנות את למייל info@yalihod.co.il שבה נבחן ביחד את הצרכים שלכם, ונחליט ביחד על האפשרויות הנכונות עבורכם.